早泄是讓男性朋友倍失信心的一種常見(jiàn)的男性疾病，給男性朋友的生活帶來(lái)了很大的影響，下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細(xì)了解一下早泄的護(hù)理與預(yù)防方法吧。

　　早泄護(hù)理與預(yù)防四大方法l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　早泄護(hù)理與預(yù)防四大方法2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的同房方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　早泄護(hù)理與預(yù)防四大方法3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　早泄護(hù)理與預(yù)防四大方法4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)同房的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的同房時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

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