現(xiàn)在冬季已經(jīng)到來，發(fā)生陽痿的機率也大大增加，陽痿不僅會給男性的心理造成很大的陰影，而且還有可能導(dǎo)致男性不育的發(fā)生，所以患者在冬季做好陽痿的預(yù)防工作很重要。那么冬季該如何預(yù)防男性陽痿?下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。戒煙酒及辛辣刺激食物，預(yù)防陽痿沒有必要忌口，不要過于關(guān)注飲食。

　　2、積極鍛煉。冬季該如何預(yù)防男性陽痿?冬天固然天氣冷，但鍛煉還是必須的，要積極才能夠使體育鍛煉，防止疲憊，防止中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　3、不要頻繁性生活。夫妻分床而居，冬季該如何預(yù)防男性陽痿?暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充血休息，對于陽痿的防治是非常有效的措施。

　　4、解除心理負(fù)擔(dān)。疲勞、緊張、焦慮等都可導(dǎo)致男性陽痿的發(fā)生，冬季該如何預(yù)防男性陽痿?因此，要想延長勃起時間就要解除心理負(fù)擔(dān)。

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