老爛腿是靜脈曲張或淺表靜脈炎的并發(fā)癥，也可以發(fā)生于深靜脈血栓綜合征。病變部位多在下肢小腿，在急性期主要癥狀表現(xiàn)為下肢小腿的紅腫熱痛，有條索狀結(jié)節(jié)或大面積結(jié)塊，均有色素沉著。老爛腿發(fā)于小腿下1/3脛骨兩旁的慢性潰瘍。那么，預(yù)防老爛腿日常生活中要注意些什么呢?下面就由鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科帶您詳細了解一下吧。

　　1、必須戒煙：現(xiàn)實生活中不少老爛腿病人在足部疼痛、煩躁不安時，企圖借煙止痛消愁。事實上，煙草中的有害物質(zhì)只能使血管痙攣愈加嚴(yán)重。戒煙是遏止病情變化的重要措施。

　　2、適當(dāng)保暖：在溫暖的環(huán)境中血管會擴張，皮膚色澤變得紅潤;反之皮膚便顯得蒼白。因此，在寒冷季節(jié)和在有空調(diào)的房間中適當(dāng)保暖，這對于老爛腿患者來說十分重要。寒冷將使血管收縮，血流量更加減少，缺血引起的癥狀愈加嚴(yán)重。

　　3、防止外傷：外傷不僅加重血管損傷和痙攣，而且使已處于缺血狀態(tài)的肢體抗感染力下降，造成傷河不易愈合。即使是通常不予重視的霉菌感染，如足癬等，也會對患肢造成威脅，因此，防止足部碰撞、壓傷，一旦發(fā)生外傷或足部霉菌感染應(yīng)及時治療。

　　4、堅持鍛煉：鍛煉不僅可以防止肌肉萎縮，而且使肢體的血流量增加，促使血管側(cè)支開放，保持肢體活動能力。但是，患肢鍛煉不能操之過急，活動量要適當(dāng)。因為患肢本身處于缺血狀態(tài)，過度活動時必然加重癥狀。這里所說的活動適當(dāng)，就是以不引起肢體疼痛為度。

　　5、多喝水：降低血液黏稠度，增加血液流動速度緩慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狹窄的動脈完全阻塞。

　　鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科溫馨提示：以上就是對預(yù)防老爛腿要注意些什么的相關(guān)介紹，如果您還有什么疑問，可以點擊在線咨詢進行詳細了解，我們將竭誠為您答疑解惑。