習(xí)慣性流產(chǎn)?您需要注意幾點(diǎn)？

　　2次以上自然流產(chǎn)的經(jīng)歷給女性和家庭帶來(lái)的傷害是非常巨大的，那么當(dāng)習(xí)慣性流產(chǎn)的你再次懷孕，在日常生活中該如何做呢?下面就由鹽城德馨醫(yī)院不孕不育科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　1、定期做產(chǎn)前檢查：為了防止再次習(xí)慣性流產(chǎn)悲劇的發(fā)生，從妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并指導(dǎo)孕期保健。

　　2、保持心情舒暢：習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎?保持心情舒暢很重要。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，防止各種刺激。要采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。也不要因?yàn)楹ε铝鳟a(chǎn)的再次發(fā)生而時(shí)刻憂心重重。

　　3、慎房事：有自然流產(chǎn)史的孕婦妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)禁止房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　4、選擇合適的飲食：進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)(高蛋白、高維生素及多種微量元素)并易于消化的食物。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼的食物，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎食雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。

　　5、生活有規(guī)律：習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎?起居要有規(guī)律，以平和為好。早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。每日確保8小時(shí)睡眠。既不可太逸(如過(guò)于貪睡)，亦不可太勞(如提舉重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，易致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢。

　　6、注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。勤換衣，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束得過(guò)緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。