在臨床上，自然流產(chǎn)三次或者三次以上，叫做習(xí)慣性流產(chǎn)。習(xí)慣性流產(chǎn)對(duì)身體的危害是很大的。生活中，一定要注意習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防。下面就由鹽城德馨醫(yī)院不孕不育科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　1、生活有規(guī)律： 每日應(yīng)該至少保持8小時(shí)或者以上的睡眠，還要養(yǎng)成每日大便定時(shí)習(xí)慣，保持大便通暢。

　　2、注重個(gè)人衛(wèi)生： 要勤換衣服、勤洗澡。尤其是平時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生，以免造成任何的感染。

　　3、選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，慎服性味寒涼食品。

　　4、保持心情愉快： 心情一定要保持愉快，防止各種刺激。采用多種方法消除緊張、煩悶、懼怕心理，以調(diào)和情志。

　　5、慎戒房事： 妊娠三個(gè)月以內(nèi)，七個(gè)月以后應(yīng)禁止房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　6、定期做產(chǎn)前檢查： 妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。