多囊作為育齡期女性的常見內分泌疾病，排卵障礙是其表現癥狀之一。很多女性由于排卵受到障礙而無法達到懷孕的目的。關于不排卵的治療方式其實有很多，如日常調理、促排卵、或者借助輔助生殖技術等等。其中，生活方式的調整是一切治療的基礎與前提。那么，對于不排卵的現象該如何做好日常調節(jié)呢?

　　什么原因導致排卵障礙

　　卵巢功能障礙：若患有影響卵巢功能的疾病，如先天性卵巢發(fā)育不全、多囊以及部分惡性腫瘤，會將卵巢組織結構進行破壞，使排卵功能受到影響。

　　下丘腦、垂體、卵巢軸功能障礙：如果在下丘腦部位患有腫瘤，患者多表現月經異常，影響卵巢的正常排卵。產后大出血可導致垂體前葉血液循環(huán)障礙，患者常有月經不規(guī)律，卵巢失去排卵功能、體型消瘦等現象。

　　全身性疾?。喝绯Ｒ姷膬确置谠颍囟葼I養(yǎng)不良、糖尿病及肥胖癥等都可影響卵巢的正常排卵。

　　(4)其他疾?。号R床還有甲狀腺功能低下癥以及多次流產等，均可導致閉經和無排卵。

　　如何進行日常調節(jié)

　　養(yǎng)成優(yōu)良生活習慣

　　有一個良好的生活習慣是擁有健康的前提，現在很多人的生活狀態(tài)非常雜亂。沒有一個良好的生活方式，熬夜不睡覺，黑白顛倒，然而你得到的不僅僅是國寶級別的“黑眼圈”，更是對健康的威脅，長期熬夜會打亂女性的內分泌系統，嚴重影響女性的健康。所以，患者一定要有規(guī)律的生活，早睡早起，禁止熬夜。同時進行適當的有氧運動配合，進行體質的增強。

　　重視飲食的調節(jié)

　　飲食對于多囊患者來說也是至關重要的，在飲食上一定更要加以注意，對于一些辛辣刺激以及寒涼性的食物要盡量避免，對于含糖量高以及脂肪和含熱量高的食物也要遠離。也要盡量減少鹽分的攝入。在飲食上盡量以清淡為宜。

　　適當運動、勤換內衣

　　適當進行運動不僅有助于排卵，而且還能夠幫助改善子宮血液循環(huán)，減緩痛經現象。很多女性為了能夠保持內衣的清潔，有長期使用護墊的習慣，護墊會使外陰保持較高的溫度，且不透氣，很容易導致細菌的滋生,所以最好不要使用，勤換內衣才是重要的。

　　進行藥物的治療

　　藥物的治療也是其方式之一，但是需要注意的是，在用藥上一定要遵醫(yī)囑，不可盲目亂用。女性朋友一定要重視日常的調節(jié),如果發(fā)現自己有不排卵的癥狀應及時去醫(yī)院檢查并加以治療。